142 বার ভিউ
"স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে করেছেন

তুলসী চায়ের অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ কী জানতে চাই ?

তুলসী চায়ের অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

তুলসী চায়ের অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

বিশ্বব্যাপী হরেক রকমের চায়ের প্রচলন রয়েছে। এগুলোর রয়েছে নিজস্ব উপকারিতা। আমাদের দেশে সাধারণত আদা চা, সবুজ চা, নিম চা ছাড়াও বেশ কয়েকটি চায়ের প্রচলন রয়েছে। এর মধ্যে তুলসী চাও রয়েছে। এর রয়েছে হরেক রকমের স্বাস্থ্যগুণ।

আয়ুর্বেদে তুলসীকে ভেষজের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে আখ্যা দেওয়া হয়েছে। বহুবিধ ব্যবহারের জন্য তুলসী পাতাকে বলা হয় ‘কুইন অব হার্ব’ বা ওষধি গাছের রানী ।

তুলসী চায়ের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ-

* উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমিয়ে হূৎপিণ্ডের রক্ত সরবরাহের মাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

* স্তন ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে তুলসী বিশেষ সহায়ক।

* তুলসী চা শারীরিক ও মানসিক অবসাদ দূর করে, মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়িয়ে দেয়।

* লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

তুলসী তৈরির পদ্ধতি-

উপকরণ

*পানি- ৩ কাপ

*আদা কুচি- আধা চা চামচ

*মধু- ৫ ফোঁটা

*তুলসি পাতা- ১৫ টি

*লেবুর রস- ১০ ফোঁটা

*সবুজ এলাচ গুঁড়া- ১/৪ চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালি

চায়ের পাত্রে ৩ কাপ পানি নিন। এবার পানিতে তুলসি পাতা কুচি, আদা কুচি ও ইলাচ গুঁড়া দিয়ে দিন। ১০ মিনিট ফুটান। ছেঁকে চায়ের কাপে ঢালুন। মধু ও লেবুর রস দিয়ে নেড়ে গরম গরম পরিবেশন করুন তুলসি চা।


আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.1k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...