70 বার ভিউ
"খাদ্য ও পুষ্টি" বিভাগে করেছেন
ডায়াবেটিক ও হার্টের রোগীরা ডিম খেতে পারবে কি ?

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

ডায়াবেটিস থাকলে ডিমের কুসুম বাদ দিয়ে সাদা অংশ খাওয়ার মতামত দিয়ে থাকেন ডাক্তারেরা। রক্তে কোলেস্টেরল স্বাভাবিক মাত্রায় থাকলে সপ্তাহে দুই-একদিন কুসুম সহই ডিম খেতে পারেন। তবে ডিম খেতে চাইলে সেদ্ধ করে খাওয়াই উচিত। ভাজা বা ওমলেট এড়িয়ে চলাই উত্তম। এদিকে পূর্বে হার্টের রোগীদের জন্য ডিম খাওয়ায় অনেক বিধি নিষেধ থাকলেও, বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা হার্টের রোগীদের ডিম খেতে নিষেধ করছেন না। বিভিন্ন তথ্যসূত্রে জানা গিয়েছে যে ডিমের সাদা অংশ বা কুসুম সহ ডিম খেলে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে না। এমনকি বিশেষজ্ঞরা গবেষণা করে দেখেছেন যে প্রতি সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয়টি ডিম খাওয়াতেও হৃদরোগ বা স্ট্রোক হওয়ার কোনো ঝুঁকি নেই। বিস্তারিত জানতে নিচের লিঙ্ক দুটি পড়তে পারেন। ধন্যবাদ।

১) ডিম কি নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন? http://www.prothom-alo.com/life-style/article/581536/%E0%A6%A1%E0%A6%BF%...

২) ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য http://dhakatimes.com.bd/2013/07/26/12870/diabetes-patient-food-diet/

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...