34 বার ভিউ
"রোগ ব্যাধি" বিভাগে করেছেন
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্ত থাকার উপায় কী ?

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্ত থাকতে প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে খোসাসহ একটি আপেল খেতে পারেন। ঘুমানোর আগে এক কাপ কুসুম গরম পানি পান করুন। রাতে বড় একটি এলাচ এক কাপ গরম দুধে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা এলাচটি থেঁতলে দুধের সঙ্গে খেয়ে ফেলুন। এছাড়াও রাতে শোবার আগে এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। বাম কাত হয়ে ঘুমান। সকালে উঠে চিত হয়ে শুয়ে পড়ুন। এবার হাত দুপাশে রেখে পা ওপর দিকে যতদূর সম্ভব ওঠাতে থাকুন। অতঃপর ধীরে ধীরে পা নামিয়ে নিন। এভাবে কয়েকবার করলে আপনার টয়লেট চাপবে। এতেও কাজ না হলে গ্লাস গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে পান করে পা আবার ওঠা-নামা করতে থাকুন, কোষ্ঠকাঠিন্য ভালো হয়ে যাবে। বিস্তারিত জানতে নিচের লিঙ্কগুলো পড়তে পারেন। ধন্যবাদ।

১) কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার খুব সহজ কিছু সমাধান http://www.priyo.com/2014/08/21/98237.html

২) ঘরোয়া ৫ উপায়ে দূর করুন কোষ্ঠকাঠিন্য http://www.priyo.com/2015/Sep/29/171442

৩) কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সহজ ৩টি আয়ুর্বেদিক উপায় http://www.priyo.com/2015/01/04/126656.html

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...