66 বার ভিউ
"স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে করেছেন
আমি ডিগ্রী প্রথমবর্ষের ফাইনাল পরীক্ষা দেবো। আমার সমস্যা হচ্ছে- আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি। অনুগ্রহ করে বলুন যে আমি স্লিম হব কীভাবে? অতিরিক্ত মোটা হয়ে যাচ্ছি। অনুগ্রহ করে আমাকে ঘরোয়া কিছু টিপস দিন।

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। মোটা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। আপনার খাওয়ার তুলনায় ক্যালরি কম খরচ হলে আপনি মোটা হয়ে যেতে পারেন। সেক্ষেত্রে আপনাকে কিছু শারীরিক ব্যায়ামের অনুশীলন করতে হবে। পাশাপাশি খাবারে ফ্যাটের পরিমাণ কমিয়ে শাকসবজি ও ফলমূল বেশি করে খেতে হবে। এছাড়া খাওয়ার পরিমাণ ঠিক থাকার পরও যদি আপনার ওজন বাড়তে থাকে তাহলে আপনার থাইরয়েডের সমস্যা থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনি একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন। 

 ধন্যবাদ

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.1k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...