29 বার ভিউ
"ত্বকের যত্ন" বিভাগে করেছেন
আমার উচ্চতা ৫'১০'', আমার ওজন ৯৫, আমি অতিরিক্ত আকারে ঘামি। সবসময় আমার কপাল দিয়ে ঘাম ঝরতে থাকে। আমার মাথা সবসময় ঘামে ভেজা থাকে। যার দরুন আমার চুল সব পড়ে যাচ্ছে। আমার স্কিন অনেক তৈলাক্ত, সবসময় মনে হয় আঠা আঠা হয়ে থাকে। এই সমস্যাগুলোর কি সমাধান পেতে পারি। দয়া করে এই বিষয়ে জানাবেন। ধন্যবাদ


1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। প্রিয় পাঠক আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন অনেক বেশি। যার ফলে আপনি অনেক বেশি পরিমাণে ঘামছেন কেননা আপনার শরীরে থাকা মেদগুলো আপনার অতিরিক্ত ঘামের জন্য দায়ী। আর এ কারণেও আপনার ত্বক অনেক বেশি তৈলাক্ত হয়ে গেছে। এর সমাধানে আপনি প্রথমত আপনার ওজন কমানোর চেষ্টা করুন। কোনো চিকিৎসকের দেয়া ডায়েট চার্ট অনুসরণ করুন এবং শরীরে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে কিছু শারীরিক ব্যায়াম করুন। এতে করেও আপনি অনেক বেশি ঘামবেন। সেক্ষেত্রে আপনি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। আপনার অতিরিক্ত ওজনটি নিয়ন্ত্রণে আসলে আশা করা যায় আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।

ধন্যবাদ

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...