559 বার ভিউ
"রোগ ব্যাধি" বিভাগে করেছেন
পেট ফাঁপা রোগটি কেন হয়ে থাকে, এর থেকে মুক্তির উপায় কী?


1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

পেটে ফাঁপা ভাব আমাদের একটি অতি পরিচিত সমস্যা৷ সবাই কমবেশি আমরা মাঝেমধ্যেই এ সমস্যা ভোগ করে থাকি৷ অতিরিক্ত খাবার খেলে যখন তা পুরোপুরি পাঁচন হয়না তখন তা আমাদের অন্ত্রের কার্বনডাইঅক্সাইডের মিশ্রণে মিথেন গ্যাস তৈরী করে৷ এ কারণেই মূলত এই পেটফাঁপা ভাব হয়৷ এছাড়া যেসব কারণে এমন হতে পারে তা জেনে নিন।

কারণ :

১. তেল চর্বি জাতীয় খাবার খেলে যা খুব সহজে হজম হয়না।

২. কোমলপানীয় পান করলে যাতে কার্বনডাইঅক্সাইড রয়েছে ৷

৩. খাবার ভালমত না চিবিয়ে খেলে এবং খাবারের সময় অতিরিক্ত পানি পান করলে।

৪. ধূমপান করলে।

৫. অবসাদ, দুশ্চিন্তা বেশি করলে।

৬. পেপটিক আলসার বা পাকস্থলীর কোনো ইনফেকশন অথবা কৃমি হলে।

৭. লেকটোজ ইনটলারেন্স অর্থাৎ দুধ বা দুধ জাতীয় খাবার যাদের ঠিকমত শরীরে হজম হয় না তাদের ৷

মুক্তির উপায় :

১. পেটের জন্য উত্তেজক বা পেটের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় এমন খাবার পরিহার করতে হবে। কিছু কিছু খাদ্য পেটে গ্যাস তৈরি করে যেমন শিম, বাদাম তৈলাক্ত খাবার ও পনির, যাদের সহ্য হয় না এবং এরা এসব এড়িয়ে যাবেন।

২. ধূমপান বা মদ্যপান এবং অতিরিক্ত কোমল পানীয় বর্জন করা উচিত।

৩. খাবার আস্তে ধীরে চিবিয়ে খান। একটু সময় নিয়ে খাবার কে গিলুন। গোগ্রাসে না গিলে খেলে পেটে বাতাস ঢুকবে না। খাওয়ার আধ ঘন্টা পর পানি পান করুন৷

৪. দুধ সহ্য হয় না বা ল্যাকটোজ হজম হয় না। এমন হলে দুধ, পনির, দুধজাত খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিন। সয়া দুধ অথবা দই খাওয়া যেতে পারে। কারণ দই এ ল্যক্টজ ল্যক্টিক এসিড হয়ে যায়।

খাওয়ার ওষুধ :

আর যখন এই সমস্যাটি মাত্রাতিরিক্ত দেখা দেবে তখন ইসোমিপ্রাজল গ্রুপের ২০মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট (বাজারে ইসোরাল, মেক্সপ্রো , ইসনিক্স , নেক্সাম , ওপটন নামে পাওয়া যায়) এবং ডমপেরিডন গ্রুপের ১০মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট খেতে পারেন (বাজারে ডোমিরেন, ডিফ্লাক্স, ডন-এ নামে পাওয়া যায়)৷ ধন্যবাদ

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...