61 বার ভিউ
"স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে করেছেন
একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষ সর্বনিম্ন কত সময় ঘুমালে সে অসুস্থ হবে না ?


1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

স্বাভাবিকভাবে একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। তবে এমন অনেকেই অঅছেন যারা প্রতিদিন অনেক কম সময় ঘুমিয়ে থাকেন। বাহ্যিকভাবে তাদের কোনো ধরনের সমস্যা পরিলক্ষিত করা না গেলেও পরবর্তীতে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষ দিনে সর্বনিম্ন ৪-৬ ঘণ্টা ঘুমালে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। তিনি সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপনই করতে পারবেন।

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...