67 বার ভিউ
"স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে করেছেন
বয়সভেদে একজন মানুষের দৈনিক কত ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন?বিভিন্ন বয়সের জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত ঘুমের সময় ও কারণ উল্লেখ করবেন কি?


2 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

Sufi Maverick ভাই আপনাকে ধন্যবাদ। আমি লাস্ট ক্যাটাগরিতে পড়ি। কিন্তু আমি ঘুমাই ১০-১২ ঘণ্টা। এটা কি ঠিক আমার জন্য। 

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
পুর্ন বয়স্ক পুরুষের জন্য ৬ ঘন্টা এবং মহিলার জন্য ৮ ঘন্টা।

আপনার বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বা অজানা উত্তরের জন্য বিনামূল্যে আমাদের প্রশ্ন করতে পারবেন। প্রশ্ন করতে দয়া করে প্রবেশ, কিংবা নিবন্ধন করুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

9.6k টি প্রশ্ন

7.5k টি উত্তর

250 টি মন্তব্য

1.2k জন সদস্য

প্রশ্ন করুন
ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ সুস্বাগতম, এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন, বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।

বিভাগসমূহ

ক্যোয়ারী অ্যানসারস এ প্রকাশিত সকল প্রশ্ন বা উত্তরের দায়ভার একান্তই ব্যবহারকারীর নিজের, কোনভাবেই ক্যোয়ারী অ্যানসারস দায়বদ্ধ নয়।
...